Description
Inclut un bain tourbillon, un sauna ainsi qu’un bain froid.
Idéal pour ceux qui ont besoin de relaxation. Ces bains apportent une sensation de bien-être et de relaxation. L’alternance du chaud et du froid permet de revigorer le corps et de sécréter de l’endorphine, hormone du bonheur.
Suivre les étape du cycle thermal qui consiste à alterner entre le chaud (sauna) et le froid, et de poursuivre avec une période de repos. C’est un rituel de détente bien ancrée dans la tradition des pays nordiques.
Pour en retirer le maximum de bienfaits, il est recommandé de suivre les trois étapes ci-haut dans l’ordre thermal suivant et de les répéter à trois reprises.
Durée : 60 minutes ou 120 minutes
